Difficultés ou futures qualités ?

Les difficultés que l’on rencontre montrent en fait notre futur potentiel…

Nos difficultés nous montrent en fait notre futur potentiel

Parlons des choses qui fâchent

Cette liste, longue mais non exhaustive, est constituée de difficultés que j’ai pu observer chez moi ou que d’autres m’ont racontées. Bien sûr, elles peuvent apparaître de temps en temps, ce qui est normal. Si elles reviennent fréquemment, elles empiètent, avouons le, sur notre existence :

  • je ne me sens pas à ma place
  • je n’arrive pas à trouver ma place
  • je n’arrive pas à créer des liens avec les autres
  • je ne supporte pas d’être seul(e)
  • je n’ai pas confiance en moi
  • j’ai l’impression de ne pas avoir de valeur
  • j’ai l’impression de ne pas avoir d’importance
  • je ne m’aime pas
  • je suis souvent dur(e) avec moi
  • je m’ennuie souvent
  • je ne crois pas en moi
  • j’ai l’impression de ne pas progresser
  • je ne me sens pas reconnu
  • j’ai honte de moi
  • je me sens vexé(e) très facilement
  • je ne supporte pas le regard des autres
  • j’ai le sentiment de ne pas agir en accord avec qui je suis
  • j’ai l’impression de souvent faire semblant
  • je n’arrive pas à me lâcher
  • j’ai l’impression de subir
  • j’ai l’impression de me soumettre
  • j’ai l’impression d’avoir tout le temps besoin de me justifier
  • j’ai le sentiment de me mentir à moi-même
  • je me sens souvent déprimé(e)
  • j’ai l’impression de voir du danger partout
  • j’ai l’impression de ne pas vivre vraiment
  • je me sens dépendant
  • j’ai l’impression de ressasser tout le temps les mêmes choses
  • j’ai peur de mes ressentis
  • j’ai peur des autres
  • je ne me sens pas heureux
  • je ne trouve pas de but à mon existence
  • je ne trouve pas de sens à ma vie
  • je ressens souvent un vide affectif
  • je ressens souvent un vide existentiel
  • je ne peux pas m’empêcher d’être fusionnel avec les autres
  • je me sens souvent résigné
  • je n’arrive pas à dire non
  • j’ai l’impression de toujours buter sur les mêmes limites
  • je ne ressens pas de satisfaction
  • je répète tout le temps les mêmes erreurs
  • j’ai du mal à m’intéresser à quelque chose
  • je ressens un mal-être permanent
  • je panique très facilement
  • je vis dans la peur du manque
  • je me sens souvent frustré(e)
  • je me sens souvent angoissé(e)
  • je me sens souvent incompris(e)
  • je n’ose rien faire
  • je n’ai pas de vie sociale
  • je ne peux pas m’empêcher de me juger
  • je ne peux pas m’empêcher de juger les autres
  • j’ai l’impression de saboter mes propres initiatives
  • je ne peux pas m’empêcher de me moquer des autres
  • je tourne tout en dérision
  • j’ai l’impression de ne pas vivre pour moi
  • je me sens redevable
  • j’ai peur de ne pas réussir ce que j’entreprends
  • j’ai peur de réussir ce que j’entreprends
  • je fais souvent souffrir les autres
  • je ne peux pas m’empêcher de vouloir dominer les autres
  • je me sens souvent agité(e)
  • je suis hyper actif(ve)
  • je ne sais pas ne rien faire
  • je m’inquiète pour un rien
  • j’ai l’impression de lutter contre tout
  • j’ai l’impression de ne pas pouvoir être moi-même
  • j’ai l’impression de tout le temps me sacrifier pour les autres
  • je n’arrive pas à profiter de l’instant présent
  • j’ai l’impression d’être l’esclave de mes pulsions
  • je n’ai pas d’espoir pour l’avenir
  • je n’ose pas exprimer ce que je ressens
  • je me sens souvent anxieux(se)
  • je me sens souvent dispersé(e)
  • je n’arrive pas à écouter les autres
  • je n’arrive pas à pardonner aux autres
  • je n’arrive pas à me pardonner
  • je me mets tout le temps la pression
  • je mets tout le temps la pression aux autres
  • je ne peux pas m’empêcher de faire les choses à la place des autres
  • je cherche à tout contrôler
  • j’envie souvent les autres
  • j’ai souvent les idées noires
  • je me sens souvent jaloux(se)
  • j’ai tendance à idéaliser fortement certaines choses
  • je cherche à manipuler les autres
  • je n’ai pas confiance dans les autres
  • je ne me sens pas aimé
  • je n’arrive pas à aimer les autres
  • je n’arrive pas à me laisser aimer par les autres
  • je n’arrive pas à considérer les autres
  • je trouve que la vie est trop dur
  • je trouve que la vie est trop lourde
  • je ne peux pas m’empêcher de me sentir supérieur aux autres

Accepter, d’abord, chercher, ensuite, la qualité ad’hoc

L’erreur serait de voir ces difficultés comme des problèmes à éliminer alors que c’est la meilleure solution que l’on a trouvée pour le moment ! Vouloir les éliminer aura même d’ailleurs tendance à les renforcer.

Tels des fonctionnements obsolètes, elles s’effaceront d’elles-même une fois la qualité développée. Par exemple, “s’aimer” est une de ces qualités. Et dans ce cas l’information est « je suis aimable ». Ces qualités sont réalisables chez toute personne car elles font partie de notre nature. Pour les faire éclore, il nous faudra trouver une pratique de base qui nous corresponde, couplée d’un accompagnateur avec qui on aura le « feeling »…

Pour continuer votre lecture, voyez quelles sont les qualités développées par un travail sur Soi >

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