Massage pour les sportifs

Le massage bien-être est l’allié naturel des sportifs qui cherchent à optimiser leur préparation, à améliorer leurs performances et à rester à 100% de leurs capacités pendant la compétition. Un accompagnement personnalisé qui peut faire la différence entre les compétiteurs.

Les cyclistes de la Haute Route sur le Mont Ventoux, organisé par Bee Massage Sportif

Qu’est ce que les massages apportent aux sportifs ?

Pendant la phase de préparation

Il complète l’entraînement en agissant sur :

  • La souplesse et la tonicité des muscles.
  • La mobilité et l’amplitude des articulations.
  • Le drainage des systèmes veineux et lymphatique.

Il invite aussi les sportifs à étendre leur conscience corporelle, en vue d’améliorer leurs performances :

  • En trouvant de nouvelles façons d’habiter son corps. Avec pour effets d’équilibrer la posture et les appuis.
  • En détectant les points faibles et en travaillant dessus. Pour éviter les blessures et surtout pour reprendre une entière possession de son corps.

Pendant la phase de compétition

Un massage avant l’effort va tranquilliser le sportif pour qu’il conserve toute sa confiance. Il va aussi bien sûr échauffer les muscles pour les rendre plus efficients et éviter crampes ou blessures.

Entre deux efforts, à la pause, quelques étirements et vibrations des membres évacuent le stress et ressourcent pour retrouver de l’énergie.

Après l’effort, les massages accélèrent la récupération en apaisant les muscles tétanisés et en évacuant l’acide lactique. Ce qui évitera les courbatures et permettra de rester à 100% de ses capacités sur une compétition de plusieurs jours.

Où se faire masser ?

Pendant la période de préparation : à votre domicile, sur votre lieu d’entraînement.

Pendant les compétitions : sur le lieu de l’événement, à votre chambre d’hôtel.

Références en massage pour les sportifs

Avec une courses à vélo et trois couses à pieds, mon année 2017 a été marquée par quatre prestations en massage pour les sportifs : la Grande Course, le ELLE Run, la Haute Route et la Saintélyon.

Demande d’informations

Vous êtes un compétiteur, un club de sport, une agence spécialisée dans les événements sportifs, je serai ravi de collaborer avec vous. Je suis joignable au 07 81 59 40 37, par email à le.bonheur.detre.avec.soi@gmail.com ou via ce formulaire :

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